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22 mai 2023

Il peut être relativement stressant de déménager ou d’entreposer ses biens. Il suffit de penser à tout ce que vous devez planifier et préparer des jours, voire des semaines, à l’avance. Cela peut être drainant physiquement et mentalement. Heureusement, voici quelques astuces qui vous permettront de faire le plein d’énergie en vue de votre processus de déménagement ou d’entreposage.

Prenez des pauses

Bien souvent, les gens qui se préparent à déménager ou à entreposer leurs biens sont trop préoccupés. Pour cette raison, ils en oublient une chose : prendre des pauses. Il est important de prendre le temps de faire des pauses. Réservez-vous toujours du temps pour faire autre chose que des tâches liées à la préparation de votre déménagement ou de l’entreposage de vos biens. Arrêtez de faire des boîtes quelques minutes. Faites une sieste ou reposez-vous sur le sofa en regardant un épisode de votre émission préférée. Sortez, respirez l’air frais et étirez-vous. Allez sur Facebook voir ce que vos amis ont publié récemment. Les pauses aident grandement à prévenir le stress.

Dormez suffisamment

La plupart des gens qui déménagent ou qui entreposent leurs biens vont nuire à l’efficacité de leur système immunitaire simplement parce qu’ils ne dorment pas assez. Ils passent trop d’heures à s’en faire à propos de ce qui les attend et laissent les soucis et les préoccupations les envahir. Pour optimiser votre santé mentale et physique, assurez-vous de dormir au moins 8 heures par nuit.

Nourrissez-vous bien

En plus de dormir suffisamment, vous devriez opter pour une diète santé. Manger de bons aliments vous aidera à prévenir le stress. Ils vous donneront également suffisamment d’énergie pour cette période fort occupée de votre vie. Parmi les meilleures sources d’énergie, il y a l’avoine, les légumes-feuilles verts et de savoureux fruits sucrés. Vous pourriez également prendre des suppléments vitaminiques pour vous éviter de tomber malade tandis que vous déménagez ou entreposez vos biens.

Gâtez-vous

Pourquoi ne pas vous faire plaisir une fois le processus de déménagement ou d’entreposage terminé? Vous mériterez sans contredit une récompense pour avoir mené à bien votre projet. Pensez à ce qui vous ferait vraiment plaisir. Plusieurs boîtes de pizza au pepperoni, un gallon de crème glacée au chocolat ou même passer une journée au parc avec votre famille – voilà quelques exemples de récompense pour vous, mais également pour votre famille.

Allez chercher autant d’aide que possible

Tout au long du processus de déménagement ou d’entreposage, il est important d’aller chercher autant d’aide que possible. Ne mettez pas toute la pression sur vos épaules. Les décisions, les tâches physiques, la planification – vous avez besoin d’aide avec tout ça. Demandez à tous les membres de la famille de participer. Travaillez ensemble et vous verrez le processus de déménagement ou d’entreposage non pas comme une expérience éreintante, mais amusante.

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